乐鱼官网入口网页版酷暑天整夜吹空调影响睡眠

　　乐鱼官网入口网页版酷暑天整夜吹空调影响睡眠人们普遍认为整晚开空调并不利于健康，因为不少人睡着后会受凉感冒。实际上除了温度以外，睡眠环境中的风速也会对人产生影响。日本丰桥技术科学大学建筑与土木工程学院、日本产业技术综合研究所的研究人员进行了一组实验，测量了空调风速对睡眠的影响，并在《能源与建筑》杂志上报告了实验结果。

　　空调一般在室温达到设定温度时就会自动降低风速，当温度升高时则会加大冷气风速。通常情况下，人们对低于0.2米／秒的风速是没有感觉的。在上述实验中乐鱼官网入口网页版，研究人员对比了0.14米／秒和0.04米／秒空调风速对的不同影响。他们让实验对象分别处在室温同为26摄氏度，但空调风速不一样的卧室里，然后通过脑电图来监测实验对象的睡眠深度和体温调节情况，并结合实验对象体感自述来对比他们的睡眠情况。

　　结果显示，实验对象在空调平均风速为0.14米／秒的时候身体动作更多、心率更快，睡眠中醒来的次数也更多。实验还观察到当空调风速加大时实验对象的睡眠深度会有所改变乐鱼官网入口网页版，翻身次数也更频繁，这表明普通空调风速调节模式会对睡眠有影响。

　　该实验的参与者都是健康的成年男子。研究人员认为，冷气流可能会对女性、体质较弱的老年人及对寒冷敏感的人群影响更大乐鱼官网入口网页版。研究人员期望该实验对改进空调风速调节，从而营造更舒适的睡眠环境有所启发。