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乐鱼体育官方网站夏日降温切忌贪凉 高温时节谨防“空调病”来袭

  乐鱼体育官方网站夏日降温切忌贪凉 高温时节谨防“空调病”来袭长城网7月13日讯(记者 赵晓慧 实习记者 李茹 郝烨)盛夏七月,骄阳似火。为躲避炎炎夏日,很多市民选择“宅”在空调房里。“马上要进入三伏天,这天气变得闷热难耐。不开空调简直受不了。尤其到了晚上,如果不开空调简直热的无法入睡。”石家庄市民张佑华告诉记者诉说。

  长城网7月13日讯(记者 赵晓慧 实习记者 李茹 郝烨)盛夏七月,骄阳似火。为躲避炎炎夏日,很多市民选择“宅”在空调房里。“马上要进入三伏天,这天气变得闷热难耐。不开空调简直受不了乐鱼官网入口网页版。尤其到了晚上,如果不开空调简直热的无法入睡。”石家庄市民张佑华告诉记者诉说。

乐鱼体育官方网站夏日降温切忌贪凉 高温时节谨防“空调病”来袭(图1)

  殊不知,当我们打开空调,将室内温度设定与外界温度相差甚远时,因内外温差过大,机体适应不良,很可能造体的生物节律及植物神经功能紊乱。加之”空调房”内流通性差,空气干燥,使得很多人不知不觉地患上了”空调病“。

  社区医院的王春燕大夫告诉记者,“每年一到夏季,就会有很多人换上空调病,出现头晕、鼻塞、打喷嚏、耳鸣等症状。一些中老年人在空调屋久待之后会出现关节酸痛、颈僵背硬,或腰沉臀重,肢痛足麻等问题乐鱼官网入口网页版。”王春燕同时表示,有些市民在汗流浃背之时,因贪图一时凉爽,用强风对准自己的身体,这样一来严重时甚至可能会导致面瘫等神经性功能障碍。

  首先,空调温度不要调的太低。使用空调的房间温度最好控制在26℃左右,这样的温度能够最大限度的防止感冒的发生,也是最适宜的温度乐鱼官网入口网页版

  第二,出汗时别对着空调吹,尤其不能在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房。有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,尤其要避免空调直接吹向颈部。

  最后,开空调时间不宜过久。“空调房”一定要经常通风换气,防止细菌的滋生,保持室内空气清洁干爽。

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