乐鱼官网入口网页版夏季整夜开空调 可能影响睡眠质量

　　乐鱼官网入口网页版夏季整夜开空调 可能影响睡眠质量近日持续的高温酷暑让空调成为很多人一夜安睡的必需品。但科研人员发现，空调风速的细微变化会对产生刺激并影响睡眠质量。

　　人们普遍认为整晚开空调并不利于健康，因为不少人睡着后会受凉感冒。实际上除了温度以外乐鱼体育app下载，睡眠环境中的风速也会对人产生影响。

　　实验结果显示，实验对象在空调平均风速为0.14米/秒的时候身体动作更多、心率更快，睡眠中醒来的次数也更多。实验还观察到当空调风速加大时实验对象的睡眠深度会有所改变，翻身次数也更频繁，这表明普通空调风速调节模式会对睡眠有影响。

　　该实验的参与者都是健康的成年男子。研究人员认为，冷气流可能会对女性、体质较弱的老年人及对寒冷敏感的人群影响更大乐鱼体育app下载。研究人员期望该实验对改进空调风速调节，从而营造更舒适的睡眠环境有所启发乐鱼体育app下载。（新华）