乐鱼官网入口网页版立秋过后还开不开空调？不懂这些当心伤身体

　　乐鱼官网入口网页版立秋过后还开不开空调？不懂这些当心伤身体立秋后，虽说天气开始转凉，但我县仍然面临着“秋老虎”的余威，一时暑气难退。此时，空调依然是广大消费者最得力的纳凉神器，许多家庭和办公室都开着空调，不过，秋天吹空调，切勿贪凉，否则很容易患上“空调病”。

　　大家都知道，立秋以后，昼夜温差会增大，往往白天很热，早晚凉爽。这个时候，如果我们依然像夏天那样长时间开着空调的话，就很容易着凉，而且普通空调容易直吹，继而引发头晕、腹泻、打喷嚏、四肢关节酸痛、乏力等症状，这就是“空调病”。

　　其实乐鱼体育app下载，“空调病”是可以预防的，我们在使用空调时应注意以下方面内容：首先，立秋以后，早晚天气偏凉，空调开放时间不宜过长，夜里最好不开或只开除湿的功能。这样，既可降温祛暑，又可预防“空调病”。其次，处在空调环境中的人们可以经常喝点姜汤。生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，可有效防治“空调病”。最后，有慢性病如哮喘、慢性支气管炎患者及胃肠功能较弱的人，不宜常开空调，尤其要避免空调直吹并用衣物盖好腹部乐鱼体育app下载。这个时节应多吃些西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等蔬菜水果，多喝水，有利于提神醒脑。总之乐鱼体育app下载，只要养成良好的生活习惯，进行适度的体育锻炼，保持室内的空气流通，规律作息，自身的抵抗力增强了，病痛自会远离。

　　永嘉县融媒体中心旗下媒体平台广播：FM 102.2电视：永嘉新闻综合频道报纸：今日永嘉网站：永嘉网微信公众号：中国永嘉、永嘉视界