乐鱼体育官方网站医生提醒：三伏天吹空调是尽量不要做这几件事影响健康

　　乐鱼体育官方网站医生提醒：三伏天吹空调是尽量不要做这几件事影响健康通宵吹，桑拿天的夜晚很难入睡，所以很多人都喜欢开着空调睡觉，还不定时，这样不好，如果实在太热乐鱼体育官方网站乐鱼体育官方网站，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风状态定时一两个小时后关机，过着换成电风扇，这样身体不容易受到冷风入侵哦！

　　满身大汗吹空调，很多人喜欢运动完后或者洗澡出来直接吹空调，这时毛孔是打开的，容易着凉，此时吹空调很容易造成血管收缩，导致面瘫，所以，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

　　吹完空调后立刻晒太阳，很多人从空调环境中出来后，也不会顾及很多，直接进入太阳光低下活动，这样温差太大会不适应，从而容易引起“空调病”的发生，建议吹完空调外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，一定要等身体适应。

　　没有注意保暖，在三伏天，很多人长时间在空调环境下工作或者玩手机等，由于穿的衣物较少乐鱼体育官方网站，暴露部分容易着凉，引起“空调病”的发生，建议吹空调时注意保暖，适当增添衣物，以及经期女性。医生提醒：三伏天吹空调是尽量不要做这几件事，影响健康