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乐鱼体育官方网站医生提醒:三伏天吹空调是尽量不要做这几件事影响健康

  乐鱼体育官方网站医生提醒:三伏天吹空调是尽量不要做这几件事影响健康通宵吹,桑拿天的夜晚很难入睡,所以很多人都喜欢开着空调睡觉,还不定时,这样不好,如果实在太热乐鱼体育官方网站乐鱼体育官方网站,不妨在晚饭后就开启空调,在睡前关闭或调节至微风状态定时一两个小时后关机,过着换成电风扇,这样身体不容易受到冷风入侵哦!

  满身大汗吹空调,很多人喜欢运动完后或者洗澡出来直接吹空调,这时毛孔是打开的,容易着凉,此时吹空调很容易造成血管收缩,导致面瘫,所以,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。

  吹完空调后立刻晒太阳,很多人从空调环境中出来后,也不会顾及很多,直接进入太阳光低下活动,这样温差太大会不适应,从而容易引起“空调病”的发生,建议吹完空调外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,一定要等身体适应。

  没有注意保暖,在三伏天,很多人长时间在空调环境下工作或者玩手机等,由于穿的衣物较少乐鱼体育官方网站,暴露部分容易着凉,引起“空调病”的发生,建议吹空调时注意保暖,适当增添衣物,以及经期女性。医生提醒:三伏天吹空调是尽量不要做这几件事,影响健康

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